Gesundheitsboost
Ärztliches Coaching one-to one wirkt !
Wie oft haben Sie schon gedacht oder gehört: "Ich sollte mich gesünder ernähren" oder "Ich sollte mich mehr und richtig bewegen" oder "Ich sollte meinen Stress reduzieren"? Und wie gut und wie lange hat Ihre Umsetzung funktioniert?
Machen Sie sich keine Vorwürfe. Den Lebensstil zu verändern fällt vielen Menschen sehr schwer, da viele Lebensbereiche betroffen sind und Maßnahmen langfristig angesetzt werden müssen. Hinzu kommt die Schwierigkeit, dass Verhaltensänderungen nur dann erfolgreich sind, wenn sie individuell ausgewählt sind und schrittweise so eingelernt werden können dass eine nachhaltige Wirkung entsteht. Eine solche Lebensstilmodifikation ist zugleich die am schwierigsten umzusetzende und wertvollste Maßnahme zur Verbesserung Ihrer Gesundheit!
Auf Basis der Befunde aus dem Gesundheitscheck und Ihrer Lebenssituation erstellen wir gemeinsam Gesundheitsziele in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Durch wöchentliches follow-up bei einem persönlichen oder telefonischen Termin stellen wir sicher, dass die Umsetzungsstrategie zu nachhaltiger Gesundheitsverbesserung führt.
Sie profitieren direkt von meiner langjährigen Erfahrung
und persönlicher Zuwendung!